Erterposer

Først må jeg få takke for alle koselige 

kommentarer i forrige innlegg!

 Gøy å se at det er flere som likte kjolen.

Maria vil helst bruke den hele tiden og 

syes ikke jeg får ferdig tilbehøret fort nok :-)

Frøkena i fult antrekk kommer etter hvert!

I barnehagen til Maria har de et prosjekt om 

sundt kosthold og fysisk aktivitet i år.

De lager sunn mat i barnehagen og oppskriftene de

 bruker skal de lage kokebok av.

De er også veldig kreative når det gjelder å 

aktivisere barna.

Vi foreldre har også blitt utfordret til å komme

både med oppskrifter og forslag til aktiviteter.

Bidraget fra oss er erterposer.

Maria har vært hjemme fra barnehagen noen dager

denne uka med feber og hoste

 og da har vi kost oss med dette prosjektet :-)

Sammens med erterposene printet vi ut en liste over 

forslag til øvelser og aktiviteter en kan gjøre.

Øvelser:

• Ha posen på hodet:
  • Bruk andre deler av kroppen (armene, skuldre, kne, føttene).
  • Prøv å sett deg ned og reis deg igjen. Forflytt deg mens du balanserer posen.
• Kast posen i lufta:
  • Ta imot med begge hender, prøv også med en hånd.
  • Kast med den ene hånda, ta imot med den andre. Øk avstanden mellom hendene.
  • Prøv å fang erteposen så høyt oppe i lufta som du kan.
  • Lag en ring med hendene og la erteposen falle igjennom.
  • Prøv å sette deg ned, reis deg igjen og ta imot erteposen.
  • Kast erteposen foran deg, og løp og fang den igjen.
• Ha erteposen mellom beina:
  • Hopp uten å miste posen. Prøv også å løpe uten å miste posen.
  • Slipp erteposen og prøv å fang den igjen.
• To og to sammen:
  • Kast posen til hverandre. med en hand, med begge hender.
  • Høyt opp i lufta, deretter lavt.
  • Beveg dere mens dere kaster til hverandre.
  • Beveg dere inntil hverandre med en ertepose mellom dere. Bruk flere kroppsdeler (hodet, armene, magen, rompa).

Leker:

• "Kaos"-leken: Del av salen i to like store deler. Deler inn i to lag, en ertepose til hver. Halvparten av barna på ene siden, resten på andre siden. I løpet av en viss tid (ca. 1 min.) skal barna prøve å bli kvitt erteposene som er på sin side. Etterpå teller man opp og ser hvem som har vunnet.
• "De flittige maurene": tegner en ring eller bruker en rockering eller et tau. Alle erteposene inne i ringen. 2-3 barn er inne i ringen og kaster posene ut av ringen. De andre løper rundt og henter en og en pose og legger tilbake i ringen
  
  
  (denne overikten er hentet fra DENNE siden)
  
  

Vi sydde en enkel oppbevaringspose for 

å ha dem i.

Håper dette er noe ungene i barnehagen får glede av

og jeg tror faktisk jeg skal sy noen å ha hjemme også.

 For det er masse gøy en kan gjøre sammen med de

og så er det bra motorisk trening :-)

Ha en fin torsdag!

Snart helg!